9月30日岳阳疾控发布国庆出行健康提示

为了广大居民能健康安全地度过国庆佳节，岳阳市疾控中心特发出如下提醒：提倡就地过节。倡议广大居民在本地过节 ，尽量减少跨地市出行 。科学有序出行
。如有必要出行
，请登录国务院客户端小程序提前了解目的地疫情和相关防疫政策，积极配合目的地防疫要求 ，建议出行前全程接种新冠疫苗。减少不必要聚集活动 。

自10月6日起
，全国进入国庆假期外出旅行返程高峰，大量人员集中跨区域流动 ，疫情传播风险加大
，防控形势严峻复杂
。为严防我市输入疫情发生，有效保护公众生命安全与身体健康 ，市疾病预防控制中心再次提示如下：国庆假期外出人员要提前做好返程准备，坚持闭环防控策略
，全程从严做好个人及同行人员防护。

0月18日以来，长沙市相继报告1例本土新冠确诊病例和1例无症状感染者 ，10月23日株洲市攸县报告1例长沙市返攸阳性检测者 。鉴于疫情防控的特殊性、复杂性和不确定性
，为坚决防范疫情输入风险，刚刚 ，岳阳市疾控中心再次紧急提醒广大市民：持续关注疫情动态
。

多地疾控发布最新国庆出行提醒,假期还能出去玩吗?

在国庆假期当中
，人员的流动性非常的大，所以对于疫情的防控也会比平常更加的严格 ，如果要出去游玩的话
，一定要及时的做好核酸检测，并且要按照一些当地的要求去进行登记 ，在出游的过程中
，应该时刻的佩戴好口罩，并且在回家的时候也要做好身体的一些消毒工作。

超六成职场人选取就地过节多地倡导：北京 、上海
、深圳、南京 、武汉
、西安等多地发文倡导就地过节 ，非必要不离开 。例如北京疾控倡导减少出京；西安提倡“喜事缓办、丧事简办 、宴会不办 ”，承办5桌以上宴会等聚餐活动须提前3日报备；南京明确非必要不举办大型聚集性活动。

上海市：倡导国庆假期在本地过节
，尽量减少跨省市出行
。国内涉疫区域的来返沪人员，应在抵沪后尽快且不得超过1两小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告。留沪市民如7天内无核酸检测记录 ，其“随申码
”将会被赋黄码
，完成核酸采样后，其“随申码”将在24小时内转码 。

在国庆节期间也尽量减少不必要的聚集活动 ，尽量去一些空旷空气流通人口又比较少的地方游玩
。如果需要去一些人口密集的场所
，一定要有48小时的核酸阴性证明才可以进入。真的要出去玩的话尽量及时的去看一下国内的疫情状况，一旦发现自己的目的地出现了本土疫情就尽量推掉 ，不要再前往了 。

若出现咳嗽
、发热等症状
，应立即停止游玩，佩戴口罩前往就近的医疗机构发热门诊就诊 ，并主动告知近期旅行史
。途中如接触确诊或疑似病例
，需第一时间联系当地疾控部门并配合流调工作。实时查询工具：通过“国务院客户端 ”小程序或各地政府官方网站，可查询最新中高风险地区名单及防控政策 。

注意:今年国庆放假跟往年不一样!最新通知来了,别还不知道...

〖壹〗、上海市：倡导国庆假期在本地过节 ，尽量减少跨省市出行
。国内涉疫区域的来返沪人员，应在抵沪后尽快且不得超过1两小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告。留沪市民如7天内无核酸检测记录
，其“随申码
”将会被赋黄码，完成核酸采样后 ，其“随申码”将在24小时内转码 。

〖贰〗 、025年国庆节放假安排为10月1日至10月8日连休8天
，10月9日正常上班，调休涉及9月28日（星期日）和10月11日（星期六）上班
。 具体说明如下：假期延长原因：根据国务院办公厅发布的通知 ，2025年国庆节与中秋节日期重合
，因此将国庆节假期延长1天，与中秋节假期合并后总假期达8天。

〖叁〗、月26日（周日）
、2月8日（周六）上班 。清明节：4月4日（周五）至6日（周日）放假 ，共3天。劳动节：5月1日（周四）至5日（周一）放假调休
，共5天
。4月27日（周日）上班。端午节：5月31日（周六）至6月2日（周一）放假，共3天 。

〖肆〗、024年国庆节放假天数为7天 ，具体安排及四个好消息如下：放假及调休安排放假时间：10月1日（星期二）至10月7日（星期一）
，共7天
。调休补班：9月29日（星期日）和10月12日（星期六）需正常上班，以平衡假期时长与工作节奏。

国庆放假安排出炉,多地疾控发布国庆假期出行提醒,该做好哪些防护措施...

尽量本地过节 ，减少跨地市出行：国庆假期人员大规模流动将增加疫情传播风险，为保障群众健康平安 、确保国内疫情形势总体平稳
，建议尽量在本地过节，减少跨地市出行 ，避免人群大范围流动 。若确需出行
，需了解目的地疫情情况，不前往中高风险地区所在的县区
。出行前做好个人健康监测 ，若出现可疑症状
，及时取消出行计划并尽快就医。

若选取居家，可通过线上方式参与国庆活动（如朗诵比赛
、摄影大赛） ，减少聚集风险 。本地休闲选取 参与社区组织的低风险活动
，或选取户外徒步、骑行等个人运动，兼顾健康与娱乐
。单位与学校协作 假期前统计 通过“国庆假期放假离校情况统计 ”模板收集出行信息 ，提前掌握人员动向。

出行的时候也要戴好口罩
，有条件的多带一些一次性的手套，以及酒精这样的消毒产品 ，触碰过什么东西了之后就及时的消毒，这样是对自己最大的保护 。

上海市：倡导国庆假期在本地过节
，尽量减少跨省市出行
。国内涉疫区域的来返沪人员，应在抵沪后尽快且不得超过1两小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告。留沪市民如7天内无核酸检测记录 ，其“随申码
”将会被赋黄码
，完成核酸采样后，其“随申码”将在24小时内转码 。

国庆假期马上开启!这份指南请收好→

假期结束后 ，需如实上报健康码 、行程码
，配合单位或学校完成防疫统计工作。返程后隔离要求 从中高风险地区返程人员需按当地政策接受隔离观察或核酸检测，确保无异常后再恢复正常活动
。假期活动建议 线上参与活动 若选取居家 ，可通过线上方式参与国庆活动（如朗诵比赛
、摄影大赛）
，减少聚集风险。

中秋国庆出行指南如下：公路出行情况 中秋假期全国公路正常收费：三天假期期间，全国高速公路正常收费 ，公路出行以短途为主 。中秋假期车流量高峰时段：9月22日（假期第一天）：早9点至11点迎来出程高峰
。9月23日（假期第二天）：车流量高于平日
，但不会出现明显拥堵。

中秋国庆假期法律指南如下：01 加班指南 中秋国庆假期加班工资计算方式：中秋节9月29日、国庆节10月1日-10月3日这四天为法定节假日，法定休假日安排劳动者加班的 ，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬 。

国庆假期孕妈出行需根据孕周 、目的地
、准备事项等多方面综合规划，确保安全与舒适
。孕妈是否适合旅行？需分阶段判断孕早期（1-12周）：胎儿着床不稳
，易受物理、化学等因素影响导致出生缺陷，且多数孕妈妊娠反应剧烈 ，不建议出行。

国家卫健委:尽量在本地过节减少跨地市出行

国家疾控局传防司司长雷正龙在9月29日国务院联防联控机制新闻发布会上建议
，国庆假期尽量在本地过节，减少跨地市出行 ，以降低人员大规模流动引发的疫情传播风险 。

国家卫健委（通过国家疾控局）建议尽量在本地过节
，减少跨地市出行，以降低国庆假期人员大规模流动带来的疫情传播风险
。具体内容如下：政策背景与目的9月29日 ，国务院联防联控机制召开新闻发布会
，国家疾控局传防司司长雷正龙指出，国庆假期人员流动增加疫情传播风险。

国家卫健委此前已表明态度 ，倡导本地过节
，尽量减少跨地市出行，国庆假期及前后在全国推广核酸“落地检 ” ，乘坐高铁 、飞机
、跨省长途客车需48小时核酸 。多地疾控发布的国庆最新出行提醒，也以倡导就地过节为主
，部分地区甚至采取了更为严格的防控措施
。

全国84地发布就地过节政策 多地提倡就地过节 早在9月8日，国家卫生健康委就曾倡导群众中秋、国庆假期在本地过节。同日 ，广州市 、呼和浩特市、哈尔滨市等地
，发布通知进一步倡导市民就地过节 。截至9月28日，全国四大一线城市均发布了关于国庆假期“就地过节”的倡议。